JAK ASTRÁLNĚ CESTOVAT

JAK ASTRÁLNĚ CESTOVAT

* Sedněte si pohodlně třeba na židli, nekřižte nohy a chodidla nechte spočívat na podlaze.

* Světlo v místnosti mějte ztlumené do pološera a měli byste se cítit příjemně. Vypněte telefony a zajistěte si, aby vás nikdo nerušil, protože by vám to mohlo fyzicky ublížit.

* Několikrát hluboce nadechněte a vydechněte (8krát až 16krát). Potom se uvolněte a vraťte se k normálnímu, rytmickému dechu.

* Začněte se soustředit na solární plexus a vnímejte, jak se éterické tělo od vás odpoutává.

* Myslete na svou touhu astrálně cestovat, zaměřte se na to, kam a do které doby chcete cestovat.

* Zůstaňte v klidu. Důvěřujte si, že necháte své druhé já, aby opustilo vaše fyzické tělo. Mějte důvěru ke svému Vyššímu Já a ke svým Průvodcům, kteří vás možná doprovodí.

* Potom si začněte povídat se svým Éterickým Já: „Rozhodl jsem se, že teď opustím své tělo a budu cestovat do určitého místa. Jsem připravený opustit své tělo. Moje astrální já je připraveno cestovat. TEĎ si přeju opustit tuto místnost!“

* Čekejte několik minut, potom si povídejte se svým jemnohmotným Já. Dělejte to minimálně hodinu, dokud neucítíte pohyb. V tu chvíli se bez obav soustřeďte na tento prožitek.¨

* Když se vám to podaří, vaše tělo se začne chvět a vy zjistíte, že jste se od něj osvobodili a jste s ním spojeni jen stříbrnou šňůrou. Můžete vystoupit nad sebe a podívat se na své tělo, přičemž bezpečně zůstává na židli. Nyní jste připraveni, abyste cestovali na jakékoliv místo, do jakékoli doby nebo na kteroukoli planetu podle svého přání, skrze použití svých telepatických myšlenek.

* Nezapomeňte, že se vrátíte do svého těla, okamžitě, jakmile dostanete strach, nebo když to během cesty oznámíte. Nebojte se. Vždy se dokáže vrátit zpátky do těla. Nikdy nemůžete zůstat ztraceni ve vesmíru.

* Jestliže se vám nepodaří po několika pokusech uvolnit své éterické tělo od těla, cvičte meditace na čakry podle návodu po dobu sedmi dní. Udělejte si před meditací, zaměřenou na vystoupení z těla, pěknou procházku. Přemýšlejte o svém dosavadním spirituálním pokroku a také o tom, kolik svých vnitřních pocitů jste již dokázali změnit. Mějte se rádi! Věřte tomu, co děláte. Přistupujte stále optimisticky ke svému záměru astrálně cestovat. Vraťte se z procházky a začněte znovu cvičit.

* Můžete takto cvičit ve skupině, vaše energie přitom posílí.

* Když se vám stále nebude dařit, cvičte denně a zaveďte si deník o svých zkušenostech. Sledujte, jak se vaše paranormální energie zvyšují.